1.核心症状不同
焦虑症主要表现为过度的、难以控制的焦虑和担忧，常常伴随身体上的紧张、不安、心跳加速、呼吸急促等；而忧郁症则以持续的低落情绪、失去兴趣和快乐感、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变等为核心症状。
2.情绪体验不同
焦虑症患者更多体验到的是对未来不确定事件的恐惧和不安；忧郁症患者主要是感到内心的悲伤、绝望和无助。
3.思维模式不同
焦虑症患者容易反复思考可能出现的危险或负面结果；忧郁症患者则往往存在消极的思维方式，对自己、世界和未来持有悲观的看法。
4.身体症状不同
焦虑症常出现的身体症状包括心慌、手抖、出汗、头晕等；忧郁症可能伴有疲劳、身体疼痛、胃肠不适等症状。
5.发病原因不同
焦虑症可能与遗传、性格特质、生活压力、环境等因素有关；忧郁症的发病原因同样涉及遗传、生物化学、心理社会因素等，但具体机制可能有所不同。
6.病程和预后不同
焦虑症的病程可能较为起伏，症状可在压力缓解时减轻；忧郁症的病程相对较复杂，可能会有反复发作的情况，对患者的社会功能影响较大。
7.治疗方法不同
焦虑症的治疗通常包括心理治疗、药物治疗或两者结合，如认知行为疗法、放松训练等；忧郁症的治疗也包括心理治疗和药物治疗，如抗抑郁药的使用，同时可能需要更关注患者的情绪调节和心理支持。
