发布于 2026-08-10
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北京协和医院 妇科
痛经的人一般可以吃温暖的食物、清淡的食物等,必要时可以遵医嘱服药治疗。
1、温暖的食物
女性在痛经期间可能会感到身体寒冷,可以适当吃些小米粥、南瓜粥等温暖的食物,有助于改善宫寒、缓解痛经。
2、清淡的食物
还建议选择清淡的食物,比如龙眼、菠菜、大枣、山楂等,在补充营养的同时,还可以避免不必要的刺激,有助于减轻不适。
3、服药治疗
疼痛较为严重时,还可以遵医嘱使用阿托品、布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗,起到解痉、镇痛的作用。
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