发布于 2026-08-10
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北京协和医院 妇科
食物并不具有缓解痛经的作用,痛经患者一般可以吃大枣、阿胶、牛奶等食物。
1.大枣
大枣不仅是食物还是药物,味甘性温,入脾经,痛经患者可以适当食用大枣,有助于补充气血,对缓解痛经有一定的好处。
2.阿胶
阿胶属于补益的中药材,味甘性平,痛经患者按照医嘱服用阿胶后,能够补血止血,改善血虚萎黄的情况,有利于减轻痛经。
3.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质、氨基酸等营养成分,患者适当饮用牛奶后,可以在一定程度上提高机体免疫力,缓解不适。
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