发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 妇科
女性可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式延迟绝经期。
1、调整饮食
女性平时可以进食富含雌激素的食物,如蜂王浆、豆制品等,增加体内雌激素含量,有助于卵巢健康,从而适当延迟绝经期。
2、适当运动
女性还可以适当进行运动锻炼,促进身体新陈代谢,提高身体素质,有助于卵巢健康,能够起到一定延迟绝经期的作用。
3、药物治疗
如果女性处于生育年龄,体内激素水平较低,可在医生指导下使用黄体酮软胶囊、雌二醇、戊酸雌二醇等药物治疗,避免过早进入绝经期。
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