发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 妇科
抑制假性宫缩的小妙招有卧床休息、转移注意力、抚摸腹部等。
1、卧床休息:在出现假性宫缩的时候,孕妇可以躺在床上休息,尽量保持左侧卧位,可以缓解假性宫缩症状。
2、转移注意力:宫缩的时候要尽量放松、闭目养神、避免有过大的压力,也可以使假性宫缩的情况得到缓解。
3、抚摸腹部:当出现宫缩表现时可以用手轻轻的抚摸腹部,可以使紧张的子宫肌肉得到放松,从而缓解假性宫缩的症状。