发布于 2025-05-17
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腰椎椎管狭窄手术后,患者应在医生的指导下进行康复锻炼,主要包括增强腰背部肌肉力量的运动,如五点支撑、小燕飞等。可以帮助患者恢复腰部功能,提高生活质量。
同时,患者也可以进行适量的有氧运动,如散步、游泳等,以增强全身肌肉力量和心肺功能。但需要注意的是,锻炼时应避免过度劳累和剧烈运动,以免对手术部位造成不良影响。
此外,患者在术后康复期间还应注意保持良好的生活习惯,如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰等,以促进康复。
请注意,具体的锻炼方法和强度应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。