发布于 2025-05-17
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牙龈肿痛可以通过以下方法快速止痛。
首先，保持口腔清洁至关重要。认真刷牙、使用牙线，及时清除食物残渣和菌斑，能减少对牙龈的刺激，避免炎症加重。因为不洁的口腔环境会滋生大量细菌，引发或加重牙龈肿痛。
其次，合理使用冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈处，可以使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。这是利用冷敷能降低局部温度和神经敏感性的原理。
再者，避免食用刺激性食物。辛辣、过热、过冷或过硬的食物可能会进一步刺激牙龈，导致疼痛加剧。选择清淡、柔软的食物，有助于缓解不适。
另外，可尝试使用含有丁硼或氯己定等成分的漱口水。这类漱口水具有一定的杀菌消炎作用，能改善口腔炎症状态，减轻牙龈肿痛。
如果疼痛较为严重，可在医生的指导下服用止痛药物。但这只是暂时缓解疼痛，不能从根本上解决问题。
最后，务必及时就医。医生能够明确牙龈肿痛的具体原因，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等，并进行针对性的治疗，如洁治、刮治、根管治疗或智齿拔除等。只有彻底消除病因，才能真正解决牙龈肿痛的问题，防止其反复发作。同时，定期进行口腔检查和洁治，保持良好的口腔卫生习惯，是预防牙龈肿痛的重要措施。
