发布于 2026-09-21
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苏州大学附属第一医院 消化内科
胃胀通常可以吃些山楂、猕猴桃以及白萝卜等食物比较好。
1、山楂
山楂味酸,且含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,胃胀的患者适量食用能够刺激胃酸分泌,促进胃肠消化,帮助气体排出。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素等物质,胃胀的患者适量食用可加速机体代谢,减轻胀气的现象。
3、白萝卜
白萝卜含有大量的粗纤维、维生素等物质,且有助于疏肝理气、健脾开胃、利水消肿,胃胀的患者适量食用可促进胃肠蠕动,帮助排泄。
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