发布于 2026-10-05
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苏州大学附属第一医院 消化内科
拉肚子即腹泻,酸奶喝多了一般会引起腹泻。
酸奶中含有的乳酸杆菌可以促进肠道蠕动、调节肠道菌群,如果患者大量喝酸奶,可导致肠道内的乳酸杆菌过多,从而刺激肠道,引起腹泻。另外,酸奶中富含蛋白质,大量喝酸奶可增加胃肠道负担,引起消化不良,引发腹泻、腹胀等症状。
因此,日常生活中应控制酸奶的摄入量,避免一次性过量喝酸奶,以免对身体健康造成不良影响。