发布于 2026-09-21
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山东大学第二医院 消化内科
喝纯牛奶是否会导致便秘需结合具体情况分析。
纯牛奶中含有丰富的优质的蛋白质、钙以及其他多种营养元素,适量喝的情况下通常不会导致便秘,还可补充营养,增强机体的抵抗力。但是,部分人群可能存在乳糖不耐受的情况,而纯牛奶中含有较多的乳糖,摄入后由于乳糖酶缺乏,可导致乳糖吸收不良,继而发酵产生较多气体,从而影响胃肠蠕动,可能会引起腹胀、便秘等症状。
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