发布于 2026-09-21
7248次浏览
山东大学第二医院 消化内科
饭后不能马上喝茶会稀释胃液，一般是真的。
饭后大量喝茶，摄入的水分过多，会稀释胃液，容易引起消化不良，出现腹胀、胃痛等不适症状。另外，茶水中含有一定的鞣酸，具有收敛的作用，会抑制胃酸分泌。此外，茶水中的鞣酸会与食物中的蛋白质发生凝固反应，影响蛋白质的吸收和利用。
建议在进餐半小时后适量喝茶，不宜大量饮用浓茶。进食半小时后还可以适当走动，促进消食。
