发布于 2026-09-07
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山东大学第二医院 消化内科
空腹体重是指排便后的体重。
空腹体重通常是指在早晨起床后排完大小便之后的体重,通过消除一天中饮食和饮水对体重的影响,能够更准确地反映出身体的基础代谢状态和真实体重情况。此外,在测量体重时建议使用同一台体重秤,以确保结果的一致性。
保持均衡的饮食是维持正常体重的关键,饮食中应包括蔬菜、水果、全谷物等各类食物。同时应进行一定量的体育活动,以促进机体新陈代谢。