发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
胃不好的人通常可以适量喝燕麦。
燕麦不属于辛辣或刺激性食物,胃不好的人可以适量喝,不会对胃黏膜造成较大损伤,无需过度担心;其次,燕麦中含有一些营养成分,比如蛋白质、铁、钙以及B族维生素等,适量喝还可为机体补充营养,有助于提高免疫力。不过需要注意,由于燕麦中含有一些膳食纤维,因此胃不好的人不宜过量或大量摄入,以免加重胃负担,引起腹胀、腹痛以及恶心等消化不良的症状。