发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
空腹适量吃花生对胃有一定的好处。
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素,空腹食用可以帮助机体中和胃酸,一定程度上可以缓解胃酸分泌合成过多引起的腹痛症状,同时可以给机体补充所需的能量。但不建议空腹食用过多花生,避免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
患者空腹还可以吃一些稀饭、烂面条、小米、小麦粉、藕粉等保护胃肠粘膜,平时要注意规律饮食,避免暴饮暴食。