发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
盐水排毒清肠排宿便一般不是真的。
一些研究表明,适当摄入盐水可能有助于补充体内水分和电解质,但单纯依赖盐水来排毒清肠的效果并不明显。目前并没有充分的科学证据支持盐水排毒清肠的显著效果,所以盐水排毒清肠排宿便并不是真的。而且长期过度依赖盐水排毒清肠,还容易引发胃部不适,并增加肾脏负担,对身体健康造成不良影响。
建议在医生的指导下进行排毒清肠,避免自己盲目听信偏方。