发布于 2026-09-21
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山东大学第二医院 消化内科
无论是西梅干还是新鲜西梅,都只能起到辅助改善便秘的作用,但是无法治好便秘。
西梅干、新鲜西梅当中均含有较多的膳食纤维,能够起到软化大便、增加粪便体积、促进肠道蠕动等作用,进而帮助排便,对缓解便秘症状有好处。其中,新鲜西梅内还含有较多的水分,因此对改善便秘的效果更佳。但需要注意的是,吃西梅干还是新鲜西梅只能达到改善便秘的作用,无法彻底治愈便秘,如果便秘严重,建议就医采取针对性治疗。
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