发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 消化内科
适当饿一饿肚子,不仅有好处,还能远离多种慢性病的说法不够严谨。通常适当饿一饿肚子对身体有一定的好处,但并不能远离多种慢性病。
适当饿肚子可以减少摄入的热量,从而达到减肥的效果。其次,适当饥饿可以让胃肠道得到休息,从而改善消化功能。次卧啊,适当饿肚子,可以让身体更好地利用存储的能量,从而提高免疫力。但是,慢性疾病的发生与多种因素有关,如不健康的生活方式、环境污染、精神压力过大等,适度饿肚子并不能去除病因,因此不能远离慢性病。
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