发布于 2024-07-29
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首都医科大学附属北京友谊医院 胸外科
肋骨骨折或骨裂时,为了促进恢复,应增加摄入富含钙质、蛋白质、维生素D和维生素C的食物。
如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等富含钙质,有助于骨骼修复;鸡蛋、瘦肉、鱼等富含蛋白质,有助于肌肉和组织的修复;适量晒太阳或摄入鱼肝油可以补充维生素D,有助于钙的吸收;柑橘类水果、草莓、红椒等富含维生素C,有助于伤口愈合。
具体的饮食调整应根据个人情况和医生建议进行。在骨折恢复期间,保持良好的饮食习惯和生活方式,遵循医生的指导进行治疗和康复锻炼,有助于加速恢复进程。
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