发布于 2025-05-17
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牙龈肿痛可通过以下方法处理：
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线，及时清除口腔内的食物残渣和菌斑，这有助于减少细菌滋生，缓解牙龈炎症。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟。使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙损伤牙龈。
2.合理饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈肿痛。选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，利于牙龈组织的修复。
3.盐水漱口
用温盐水漱口可以起到一定的杀菌消毒作用。将适量盐溶解在温水中，每天多次漱口，有助于减轻牙龈肿痛。
4.冷敷或热敷
在牙龈肿痛初期，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。后期可根据情况选择热敷，促进血液循环和炎症消散。
5.及时就医
如果牙龈肿痛持续不缓解、加重或伴有发热等其他症状，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，确定病因，如是否有龋齿、牙周炎等，并根据具体情况进行相应的治疗，可能包括补牙、洁治、根管治疗等。
