牛奶乳糖不耐受主要表现为在摄入牛奶或含乳糖的制品后，出现腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等症状。
1.腹部不适
可能会感到腹部胀满、沉重感，这是由于未被消化的乳糖在肠道内引起异常发酵所致。
2.腹胀
肠道内气体积聚增多，导致腹部膨胀，感觉不舒服。
3.腹痛
通常为痉挛性疼痛，这是因为肠道功能紊乱和异常收缩引起的。
4.腹泻
是较为常见的症状，未被吸收的乳糖增加了肠道内的渗透压，使大量水分进入肠道，从而导致大便次数增多、大便变稀。
5.肠鸣
肠道蠕动加快、增强，气体和液体随之流动，从而产生肠鸣音亢进的现象。
