发布于 2025-01-02
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常见的积食推拿手法有揉腹、捏脊、推脾经、揉板门、清大肠经、按揉足三里等。
1.揉腹
用手掌顺时针轻揉腹部,以促进肠道蠕动。
2.捏脊
从背部脊柱两侧由下往上捏提皮肤,以帮助消化和调节脾胃功能。
3.推脾经
在小儿拇指桡侧缘,自指尖推向指根,以健脾助运。
4.揉板门
揉按手掌大鱼际处,可消食化积。
5.清大肠经
从食指桡侧缘自指尖向指根方向推,能清热利湿。
6.按揉足三里
按揉外膝眼下三寸的足三里穴,可增强脾胃功能。
需要注意的是,积食推拿手法的效果因人而异,且需要正确的操作方法。如果孩子积食症状严重或持续不减,应及时就医。同时,合理的饮食和生活习惯对于预防和缓解积食也非常重要。