北京中医药大学东直门医院 中医呼吸科
化痰止咳的推拿手法主要包括揉肺俞穴、推膻中穴、推天突穴等。
1、揉肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下,旁开1、5寸处,具有宣肺平喘、理气化痰等功效。用双手拇指或食指、中指指腹在肺俞穴上进行按揉,力度注意适中。
2、推膻中穴
膻中穴位于胸部前正中线,两乳头连线的中点处,用拇指或食指、中指指腹从下向上推膻中穴,有助于宽胸理气、止咳化痰。
3、推天突穴
天突穴位于颈部前正中线上,胸骨上窝中央处,用拇指或食指、中指指腹从上向下推天突穴,能够止咳平喘、降逆止呕。