发布于 2024-07-31
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北京中医药大学东直门医院 周围血管科
长时间站立工作的人可以通过下肢交替站立、穿着弹力袜、休息时抬高双腿等方式预防下肢静脉曲张。
1、下肢交替站立
如果长时间站立工作,可以进行下肢交替站立,减少双腿站立的时间,减轻双腿负担,预防下肢静脉曲张。
2、穿着弹力袜
日常可以考虑穿着弹力袜对双下肢静脉施加压力,加快血液循环速度,避免血液淤积在血管内,起到预防静脉曲张的作用。
3、休息时抬高双腿
长时间站立工作的人群晚上休息时,需要抬高双腿,促进静脉血液回流,可预防静脉曲张。
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