断发严重可以通过饮食调理、改变生活习惯、药物治疗等方法进行改善，具体如下：
1、饮食调理
出现断发严重，可能是营养缺乏导致的，要尽量多吃富含维生素B、维生素C的食物，可以帮助活化头皮的微血管壁，还要多吃富含蛋白质的食物，都能帮助改善断发的情况。
2、改变生活习惯
断发严重，也可能是因生活习惯不良导致的，如经常熬夜、经常美发、压力过大等，此时需要及时调整生活作息，要早睡早起，并要减少烫发、染发的频率，平时还要调整好心态，放松心情，都可以帮助减少断发的情况。
3、药物治疗
如果是因患有疾病而导致的断发，如
头癣，患者可以外用酮康唑洗剂、克霉唑乳膏等药物进行抗真菌治疗，或是口服灰黄霉素片、伊曲康唑胶囊等药物，达到抑制真菌的作用。
断发严重时，尽量不要用梳齿较密的发梳进行梳头，可以给头发涂抹护理精油，并使用加热帽进行加热，能帮助头发吸收营养；平时还要减少洗头发的频率，尽量隔1-2天洗一次为宜，并要减少吹风机的使用。
