发布于 2025-04-28
1374次浏览
中日友好医院 皮肤病与性病科
得了白癜风心情不好可以通过转移注意力、适当运动、加强沟通等方式进行调节。
1、转移注意力
患者可以培养新的兴趣爱好,转移对白癜风的注意力,或者听可以舒缓心情的音乐,缓解内心中的焦虑。
2、适当运动
患者也可以多进行户外运动,呼吸新鲜的空气,不仅有助于放松心情,而且还可以促进机体新陈代谢,增强免疫力。
3、加强沟通
对疾病过度焦虑的患者可以选择和身边亲近的朋友以及家人进行沟通,缓解心中的恐惧和焦虑。
北京大学人民医院
皮肤性病科
中国中医科学院广安门医院
皮肤科
北京协和医院