发布于 2025-04-28
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中日友好医院 皮肤病与性病科
牛皮癣一般是指寻常型银屑病,寻常型银屑病患者可以通过运动、聊天、心理治疗等方式释放心理压力。
1、运动
平时可以进行适当运动,比如慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等,在锻炼身体的同时,还能够放空大脑、放松心情,对释放心理压力有一定的帮助。
2、聊天
平时还可以多与家人和朋友进行沟通,将内心的想法说出来,以获得家人和朋友的安慰和疏导,有助于释放心理压力。
3、心理治疗
对于心理压力较大的患者,还可以就医接受心理治疗,通过专业的心理疏导,有助于释放内心情绪、缓解心理压力。
中国中医科学院西苑医院
皮肤科
南方医科大学中西医结合医院