强直性脊柱炎患者宜采取仰卧位睡姿。
仰卧位可以保持脊柱的自然生理弯曲,减少脊柱的受力,有助于减轻疼痛和不适。在仰卧时,可在颈部和膝下放置合适的枕头,以保持身体的平衡和舒适。避免侧卧,尤其是长期单侧侧卧,这样可能会导致脊柱侧弯,加重脊柱的变形。如果习惯侧卧,可在双腿之间放置一个枕头,以减少对脊柱的压力。避免俯卧位,俯卧会增加脊柱的扭转,不利于病情。而且俯卧时呼吸也可能会受到一定影响。
强直性脊柱炎患者选择正确的睡姿对于缓解症状、延缓病情进展非常重要。同时,患者还需要配合适当的运动、合理的治疗以及保持良好的生活习惯,以提高生活质量,更好地应对疾病。