慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，患者平时需要主要有戒烟、避免接触有害气体和颗粒、注意保暖、规律作息、均衡饮食、适当运动、定期就医等。
1.戒烟
吸烟是慢阻肺的主要危险因素，因此，戒烟是改善慢阻肺症状、减缓病程进展的重要措施。
2.避免接触有害气体和颗粒
除了吸烟，其他有害气体和颗粒也可能导致慢阻肺症状加重。因此，患者应避免接触烟雾、粉尘等有害气体和颗粒。
3.注意保暖
慢阻肺患者容易在寒冷季节出现症状加重，因此，在寒冷季节要注意保暖，避免受凉。
4.规律作息
保持规律的作息习惯有助于改善慢阻肺患者的症状和生活质量。
5.均衡饮食
慢阻肺患者应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，以增强身体免疫力。
6.适当运动
在医生指导下进行适当的运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于提高患者的肺功能和身体素质。
7.定期就医
慢阻肺患者需要定期就医检查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
