牙龈息肉是指牙龈组织增生形成的息肉状病变。形成主要有以下原因：
首先，长期的牙龈炎症刺激是重要因素。口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石等积聚，导致牙龈持续受到刺激而发生增生。比如，日常不认真刷牙、不及时清理食物残渣等，都可能引发牙龈炎症，进而促使牙龈息肉的产生。
其次，牙齿龋坏严重，龋洞边缘的牙龈组织在长期刺激下也容易增生形成息肉。当牙齿龋坏后未得到及时治疗，龋洞不断扩大，牙龈逐渐长入洞内形成息肉。
另外，机械性损伤也可能引起。比如刷牙时过于用力、使用过硬的牙刷等，可能导致牙龈损伤，在修复过程中出现异常增生。
对于牙龈息肉的处理，需要根据具体情况而定。如果息肉较小，可以先进行口腔清洁，去除局部刺激因素，观察息肉是否会自行消退。若息肉较大或经观察后未消退，通常需要进行手术切除。同时，还需积极治疗口腔内的其他疾病，如龋齿、牙龈炎等，以防止息肉的再次形成。在日常生活中，要保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查和洁治，这样可以有效预防牙龈息肉及其他口腔疾病的发生。
