孕期牙龈肿痛出血可采取保持良好的口腔卫生、注意饮食调整、医疗处理、保持心情舒畅等措施进行处理。
首先，保持良好的口腔卫生至关重要。孕妇应坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免过度用力，以减少对牙龈的刺激和损伤。饭后及时漱口，有助于清除食物残渣和软垢，防止细菌滋生。
其次，注意饮食调整。尽量避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈的炎症反应。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素C等营养物质，这对牙龈组织的健康有益。
再者，及时就医进行专业处理。如果牙龈肿痛出血的情况较为严重，应尽快前往口腔科就诊。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给予适当的治疗建议。可能会包括局部的清洁、冲洗等措施，以缓解炎症。但要注意，孕期用药需格外谨慎，应严格遵循医生的指导，避免对胎儿造成不良影响。
最后，孕妇要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。良好的心态有助于维持身体的正常生理功能，也对缓解牙龈问题有一定帮助。同时，要保证充足的睡眠和合理的休息，以增强身体的抵抗力，维护母婴健康。
