发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
有心悸的人应注意控制运动量、合理饮食、心理调适等。
1、控制运动量
有心悸的人日常应注意休息,避免重体力活动,以免加重心脏负担。患者平时可参加散步、骑自行车等活动,但应注意量的控制。
2、合理饮食
有心悸的人群日常还应注意饮食,适量增加营养,平时还应避免进食辛辣、刺激的食物,同时还应避免抽烟饮酒,以免加重心悸的症状。
3、心理调适
有心悸的患者日常还应注意心理调适,避免焦虑、抑郁、愤怒等,以免情绪不佳影响心跳频率,加重心悸的症状。
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