发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
中医通常可以艾灸腰俞穴、命门穴、神阙穴等穴位治疗腰痛。
1.腰俞穴
腰俞穴在骶区,正对骶管裂孔,后正中线上,属于腰部的主要穴位之一,可以通过艾灸此穴位,舒缓腰背肌肉的紧张,改善腰痛症状。
2.命门穴
命门穴处于下腹部的正中线上,距离肚脐下方三横指宽的位置,可以舒筋镇痉,缓解腰部疼痛。
3.神阙穴
神阙穴位于脐中央凹陷处,是调节气血运行的穴位,可以促进气血运行,对气滞、血瘀引起的腰痛有缓解作用。
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