发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
气虚、血虚喝可以喝红枣茶、黄芪茶、龙眼茶等。
1、红枣茶
红枣性温,具有益气生津的功效,气虚血虚患者日常适量喝红枣茶可以改善气血津液不足的情况,有助于缓解乏力、面色苍白、口渴的症状。
2、黄芪茶
黄芪具有补气升阳、生津养血的功效,日常适量喝黄芪茶也可以对气虚、血虚等证候起到一定的调理效果。
3、龙眼茶
龙眼具有补心脾、益气血的功效,气虚、血虚的人群日常也可喝龙眼茶来帮助改善。