发布于 2025-05-17
8216次浏览
北京医院 中医科
女人气血虚可以吃含铁丰富的食物、补气益血的食物、针对性的药物等进行调理。
1.吃含铁丰富的食物
女人可以适当使用菠菜、猪肝、鸡肝、鹅肝等含铁丰富的食物,有助于补充体内的血容量。
2.补气益血的食物
女人还可以适当食用莲藕、桂圆、红糖、黑豆等食物,对补气益血有一定的好处。
3.针对性的药物
女人还可以在医生指导下使用归脾丸、四物合剂、金匮肾气丸等药物进行调理,补血益气。