发布于 2025-01-02
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仙草冻具有延缓衰老、清热解暑、开脾健胃的功效。
1.延缓衰老
仙草冻中含有维生素和氨基酸，人体吸收后可以加快物质代谢，还可以促进细胞再生，增强皮肤的抗氧化能力，有利于美容养颜，减少皱纹产生。
2.清热解暑
仙草冻主要由凉粉草制作而成，凉草粉性寒，适当饮用可以帮助消暑、清热、凉血，对于肝火也有改善作用。
3.开脾健胃
仙草冻还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，提升胃口，增进食欲。
仙草冻除上述诸多功效外，也有一定副作用。对于腹泻，经期，妊娠期的女性要慎重食用仙草冻。
1.腹泻
仙草冻性寒，腹泻中的女性过多食用后可能会导致腹泻加重，出现脱水，电解质紊乱等现象。
2.经期
对于正在月经期的女性要注意避免过多食用仙草冻，防止食用过多凉性食物导致经期延长、经血不畅、痛经加重等症状。
3.妊娠
