腰肌劳损和肾虚的区别包括病因不同、症状不同、治疗不同等，具体分析如下：
1.病因不同
腰肌劳损是由于腰部急性损伤未愈、慢性炎症反应、后天损伤等因素引起的；而肾虚是由于情志失调、久病伤肾、房劳过度等因素引起的。
2.症状不同
腰肌劳损的主要症状表现为腰部酸痛、腰部僵硬、腰骶酸痛等；而肾虚的主要症状表现为腰膝酸软、记忆力下降、暴躁易怒、手脚冰凉等。
3.治疗不同
腰肌劳损可通过服用吲哚美辛缓释片、尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎镇痛；而肾虚可通过服用左归丸、金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物促进病情康复。
