发布于 2025-04-23
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北京医院 中医科
手脚冰凉可以艾灸命门穴、关元穴、足三里穴等穴位。
1.命门穴
命门穴位于脊柱处,第二腰椎棘突下凹陷中,艾灸此处可益肾壮阳,驱散体内寒气,缓解手脚冰凉。
2.关元穴
关元穴位于下腹部,脐中下三寸处,可温阳固脱,促进机体血液循环,改善手脚冰凉的情况。
3.足三里穴
足三里穴属于足阳明胃经,艾灸此处可益气补中、理气降逆,疏通机体堵塞的经络,调和阴阳,也可改善手脚冰凉的现象。