发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
阴虚火旺型的失眠可以吃清淡食物、滋阴降火食物,还可以使用药物。
1、清淡食物
阴虚火旺型失眠的患者饮食上宜清淡平和,可以适量食用易消化、清淡、富含营养的食物,能够减少食物对人体的刺激性,减轻身体负担。
2、滋阴降火食物
患者在日常生活中可以适当食用百合、银耳、雪梨滋阴降火的食物,可以在一定程度上改善阴虚火旺。
3、使用药物
患者可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、百合固金丸等药物,能够起到滋阴、清热的作用,有助于缓解失眠情况。
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