风池风府指的风池穴和风府穴，一般来说按摩风池穴和风府穴不会出现副作用。
风池穴在后颈部头骨下，两条大筋外缘的陷窝中，与耳垂平齐。风池穴有醒脑安神的作用，适当的按摩风池穴可以缓解头晕、头痛、中风、耳鸣、耳聋、失眠等症状。风池穴有疏风解表、通络止痛的作用，对于眼睛干涩、眼睛肿痛等人群，按摩风池穴可以缓解眼部不适，改善症状。
风府穴在脑后发际正中间往上1寸，两斜方肌之间凹陷中的位置。按摩风府穴有清热散风、通关开窍的功效，可以促进人体健康，提高身心素质，缓解头痛、头晕、失眠、落枕、腰腿疼痛等症状。平时按摩风府穴能够很好的帮助缓解精神压力。
