发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
肝肾阴虚痛经食疗方法有进食滋补肝肾的食物、进食滋补气血的食物等。
1、进食滋补肝肾的食物
肝肾阴虚的患者可能会因为自身肝肾亏损导致气血虚弱,进而出现胞宫失养,引起痛经。这种情况下,患者在生活中可以考虑适当进食枸杞、黑芝麻等食物,能够起到滋补肝肾的作用,有助于改善体质。
2、进食滋补气血的食物
患者可以适量进食黄芪、阿胶、红糖等食物,能够起到益气养血的作用,也有助于促进胞宫内气血运行通畅,改善痛经现象。
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