发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
血虚肝旺的患者通常可以适量吃瘦肉、动物肝脏、黑芝麻等食物好,但不能过量吃,具体分析如下:
1.瘦肉
瘦肉中含有较多的铁元素,患者可以适量吃,有助于补充体内所需,为机体造血提供原料。
2.动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的微量元素,血虚肝旺患者可以适量吃,有助于改善血虚肝旺。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有较多的芝麻素、植物蛋白等物质,患者可以适量吃,有助于缓解血虚肝旺引起的头晕耳鸣、失眠多梦等症状。