发布于 2025-01-02
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北京医院 中医科
玛卡和枸杞泡水的功效有增强免疫力、滋补肝肾、益精明目等。
1、增强免疫力
玛卡和枸杞都含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E、锌、硒等,用玛卡和枸杞泡水喝有助于增强机体免疫力。
2、滋补肝肾
枸杞具有滋补肝肾的功效,玛卡和枸杞泡水喝适宜肝肾阴虚者,有助于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状。
3、益精明目
枸杞还具有益精明目的功效,玛卡和枸杞泡水也适宜肝肾精血不足者,有助于改善肝肾精血不足引起的眼目昏花、视物不清等症状。