发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京地坛医院 肝病中心
甲肝指甲型病毒性肝炎,可通过均衡饮食、适当运动、保持卫生等方式预防,具体分析如下:
1.均衡饮食
患者在日常生活中,应该均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物,给身体提供营养,加强身体抵抗力,预防甲型病毒性肝炎,如鸡蛋、鱼肉、苹果、西瓜等。
2.适当运动
适当运动能够促进血液循环,改善新陈代谢,提高身体免疫力,能够预防甲型病毒性肝炎,如慢跑、跳绳、打篮球等。
3.保持卫生
日常生活中应该保持卫生,勤洗手、勤更换衣物,避免食用不干净的食物,能够预防甲型病毒性肝炎感染。
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