发布于 2026-08-24
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苏州大学附属第一医院 消化内科
拉肚子即腹泻,腹泻饮食上需要注意保持清淡饮食、避免摄入刺激性食物、避免摄入难消化食物等。
1、保持清淡饮食
腹泻期间,患者的胃肠道功能较弱,需要注意保持饮食清淡,可以适当摄入蔬菜汤、蛋羹、奶制品等清淡、易消化食物,以减轻胃肠道负担。
2、避免摄入刺激性食物
注意避免吃辛辣食物、油腻食物、生冷食物等刺激性食物,以防导致腹泻症状加重。
3、避免摄入难消化食物
应注意避免摄入坚硬食物、高膳食纤维食物等较难消化的食物,以减轻消化系统的负担。