急性肠胃炎的注意事项包括多喝水、劳逸结合、调整饮食等。
1、多喝水
患病期间应适当多喝温水,不但可以纠正腹泻、呕吐引起的脱水,还有助于促进血液循环和新陈代谢,加速体内毒素排出,对缓解病情有一定帮助。
2、劳逸结合
患病期间还需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,在身体允许的情况下,还可以进行适当锻炼,比如散步、慢跑、骑车等,起到增强体质、缓解病情的作用。
3、调整饮食
急性肠胃炎患者常常会出现腹痛、腹泻等症状,饮食应以清淡、易消化的食物为主,病情较重者需要选择半流质或流质饮食,比如小米粥、南瓜粥、蔬菜汤等,在补充营养的同时,还有助于减轻胃肠压力、缓解不适。