扁桃体结石可以通过漱口、手动去除、口腔冲洗器、就医处理等方法弄出来。
1.漱口
使用温盐水或专用的漱口水进行多次漱口，有时可以通过水流的冲击将部分较小的、位置较浅的扁桃体结石冲出。
温盐水可以起到一定的清洁和消炎作用，通过反复漱口的动作，让水在口腔和咽部来回流动，可能会使一些结石松动并被带出来。但这种方法对于较大或位置较深的结石可能效果有限。
2.手动去除
可以洗净双手，用棉签等轻轻按压扁桃体结石周围，尝试将其挤出。
操作时要注意动作轻柔，避免过度用力损伤扁桃体组织。但如果结石位置较隐蔽或难以触及，手动去除可能会比较困难，且如果操作不当可能引起出血或感染等问题。
3.口腔冲洗器
利用口腔冲洗器的水流冲击扁桃体结石部位，可能将其冲出。
这是一种相对较为温和且有效的方法，通过调节合适的水流强度和角度，对准结石进行冲洗。然而，同样地，对于一些顽固的结石可能效果不明显。
4.就医处理
如果自己无法有效去除扁桃体结石，或出现反复感染等情况，应及时就医，医生可能会在局部麻醉下使用专用工具将结石取出。
医生具有专业的知识和技能，能够更安全、有效地处理扁桃体结石问题。在某些严重情况下，可能还需要考虑其他治疗方案，如扁桃体切除术等，以彻底解决问题。
需要注意的是，在尝试去除扁桃体结石的过程中，要注意保持口腔卫生，避免感染。如果在去除过程中出现出血、疼痛加剧等异常情况，应立即停止操作并就医。同时，平时要养成良好的口腔卫生习惯，以减少扁桃体结石形成的风险。
