发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 消化内科
孕妇消化不良、胃胀可以通过运动、饮食调理、中医治疗等方式缓解。
1、运动:在孕妇胃胀、消化不良时可以通过散步、瑜伽等运动促进肠道蠕动,改善症状。
2、饮食调理:孕妇消化不良时,应及时调整饮食习惯,尽量以清淡易消化的食物为主,避免进食过多高蛋白、高脂肪类食物。每日少量多餐,减轻胃肠道负担。
3、中医治疗:孕妇消化不良、胃胀时也可针灸或按摩关元、足三里、四缝穴等穴位,以促进肠道蠕动,解决胃胀、消化不良的问题。
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