发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 消化内科
吃豆类食品、油腻食物、辛辣食物以及寒凉食物等容易肠胀气。
1、豆类食品
豆类食品如大豆、豌豆、腰果等,其中含有的植酸和纤维素含量较高,可能会引起肠胀气。
2、油腻食物
油腻食物如油炸食品、肥肉、动物内脏等,其中含有大量的油脂和胆固醇,难以消化,可能导致肠道胀气。
3、辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末、花椒等,可能会刺激肠道,导致肠道胀气和其他不适症状。
4、寒凉食物
寒凉食物如海鲜、生冷水果等,可能会刺激肠道,导致肠道胀气和其他不适症状。
华中科技大学同济医学院附属协和医院
胃肠外科
淮安市第二人民医院
消化内科