发布于 2025-04-23
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山东大学第二医院 消化内科
慢性浅表性胃炎可通过纠正不良生活习惯、饮食调理、情绪调节等方式进行养护。
1、纠正不良生活习惯
日常需避免抽烟、酗酒,养成良好的生活习惯,合理作息,避免长期熬夜。
2、饮食调理
日常需三餐定时,不可暴饮暴食,避免加重消化负担。不可进食辛辣刺激、生冷油腻的食物,患病期间可适当进食南瓜粥、小米粥等清淡易消化的食物,以防加重消化负担,引起腹胀、腹痛等现象。
3、情绪调节
可适当进行运动,缓解自身压力,及时与家人朋友倾诉不良情绪,避免精神紧张刺激胃液分泌,加重胃部损伤。
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