发布于 2025-05-17
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白内障患者在饮食方面需要特别关注,以辅助治疗和保护眼睛。以下是一些对白内障患者眼睛有益的食物建议:
1、富含维生素的食物
富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶等,以及富含β-胡萝卜素的蔬菜如胡萝卜、菠菜、南瓜等,这些物质在人体内可以转化为维生素A,有助于维持眼睛的正常视觉功能。
2、富含叶黄素和玉米黄质的食物
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,并预防眼睛的老化,延缓视力减退。如菠菜、羽衣甘蓝、玉米、鸡蛋黄等食物中都含有这些营养物质。